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2013年03月11日

喉が乾いたら水分補給

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喉が乾いたら水分補給



体内の水分不足は血液の流れを悪くします。

毎日1.5〜2リットルのお水を飲みましょう。

   それぐらいの水分が補給されていれば

    血管が詰まらない予防になります。

     (因みに飲み過ぎはやめましょう。) 

  



便秘、肌荒れ、肩こり、慢性疲労 

 血液の汚れ  血の巡りの悪さからくる

 不調を解消するに


 一日1.5から2リットルの水 

  1500cc〜2000cc の 水を飲みましょう。


茶やコーヒーではなく水です。

混じりけの無い水には 力があります。


血液をサラサラにして

 脳溢血や心筋梗塞の原因となる 脳血栓や 

   糖尿病を予防します。


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posted by 花翠 at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 水分補給 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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